Нутрициолог и телеэксперт Пабло Охеда назвал энергетические напитки худшим продуктом, который можно купить в супермаркете. В своем заявлении он отметил, что подобные товары содержат высокие концентрации сахара, кофеина и таурина.
По словам эксперта La Sexta, банка энергетического напитка объемом 500 мл может содержать количество кофеина, эквивалентное более чем двум чашкам кофе, и свыше десяти кусочков сахара. Охеда подчеркивает, что из-за такого состава напитки способствуют развитию метаболических нарушений, включая ожирение, повышенный уровень холестерина и диабет.
Медицинские эксперты также предупреждают, что употребление энергетиков может приводить к учащенному сердцебиению, повышению артериального давления и проблемам со сном. Врачи не рекомендуют их людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией.
Ситуация осложняется доступностью напитков для молодежи. Согласно последним данным опроса ESTUDES (исследование об использовании наркотиков среди учащихся средних школ в Испании), почти половина подростков в возрасте от 12 до 18 лет употребляли энергетические напитки в течение последнего месяца.
Тревогу специалистов вызывает и практика смешивания энергетиков с алкоголем. Среди опрошенных в возрасте 12–13 лет один из десяти подтвердил употребление таких коктейлей. В возрастной группе от 14 до 18 лет доля таких подростков увеличивается в два раза.
Оригинал: https://www.elcorreo.com/sociedad/salud/peor-alimento-puede-comprar-supermercado-segun-pablo-20260824095430-nt.html
