В преддверии начала учебного года родители все чаще выбирают «босоногую» (barefoot) обувь, имитирующую ходьбу босиком. По словам Габриэля Дж. Давилы, директора DM Clínicas, хотя такая обувь способствует укреплению мышц стопы у малышей, строгих научных доказательств её безусловной пользы для всех детей пока не существует.
Основной риск связан не с самой обувью, а с отсутствием профессионального подхода при смене типа изделий. В 7–8 лет у ребенка уже сформирована походка и привычка к традиционной обуви. Резкий переход на модели без жесткой структуры заставляет неподготовленные мышцы стопы брать на себя всю нагрузку.
Специалисты фиксируют в своих кабинетах случаи скелетно-мышечных травм у детей после подобных экспериментов. Среди них — проблемы с ахилловым сухожилием, фасциит и болевые ощущения при ударной нагрузке на пятку.
При выборе «босоногой» обуви эксперт рекомендует следовать трем критериям: подошва должна легко сминаться рукой, передняя часть должна быть анатомической, а во внутренней зоне должно быть достаточно свободного места, чтобы пальцы не были сдавлены. Несмотря на преимущества для повседневных школьных будней, для интенсивных спортивных занятий, таких как футбол, теннис или баскетбол, специалист настоятельно рекомендует использовать специализированную техническую обувь.
Давила подчеркивает, что не существует универсальной формулы, подходящей каждому ребенку. Перед сменой типа обуви рекомендуется получить консультацию подолога, чтобы оценить индивидуальную морфологию стопы.
Оригинал: https://www.eldiario.es/nidos/podologo-aclara-cuenta-calzar-barefoot-ninos-problema-surge-marcha-formada-xp_1_13476582.html
